Fredag
Dagarna går så fort och därför blir det inte så mycket bloggande. Vet ju inte vad ni vill läsa. Jag har frågar er gång på gång men ingen som vågar säga ngt :)
Börja måla
Ikväll ska vi börja måla hallarna, vitt blir det, just nu är det grått och även grått tak? hur man nu kan måla taket grått? Ja så är det iaf. Kommer vara en fond i hallen som är limegrön, den andra hallen kommer vi att tapetsera med en tapet som är vit med lite limegröna detaljer för att de två hallarna ska ha ngt gemensamt, tror att det kommer bli bra. Bjuder på en förebild så kommer efterbilden sedan :)
Startat veckan
Denna vecka kickar jag igång med en morgonpromenad till jobbet, härligt en spännande vecka är vad det är, mer om det längre fram :) Önskar er en trevlig dag, kram.
Summering utmaning v2.
Går bra det här, har dessutom hunnit med några promenader och fler hoppas jag på till veckan. Såhär ser det iaf ut efter v2:
Situps (600st) = 750st 125%
Plankan (20min) = 12min 60%
Rygglyft (200st) = 160st 80%
Kissande hunden (200st) = 400st 200%
En vecka kvar nu och jag ska köra på, ligger lite efter med plankan och rugglyften om jag jämför med det andra. Ingen som talar om hur det går, kör hårt nu!
LÖRDAG
I dag jobbar sambon och jag och Towe är på hemmaplan.
Vi var just ute och åkte pulka. Towe var så snäll och drog mig en bit i pulkan också (jag hjälpte såklart till med händerna).
Nu är vi inne igen och det är dags för skidskytte. Towe har kommit på att hon kan stå i soffan och titta ut, verkar vara ngt skoj att titta på :) Hon har fått så långt hår lilla tösen, har dessutom klippt henne två gånger, senast var här om dagen då jag klippte mig.
Kram från oss
HELG
Äntligen helg och inget speciellt planerat, eller jo, i morgon ska jag börja riva tapet i lillhallen. Mitt mål är att kunna måla båda hallarna på söndag. Lovar att visa er både före- och efterbilder, så håll tummarna att jag hinner göra det i helgen.
Just nu ligger jag i soffan och slötittar på en film som sambon hyrt, ska återgå till det. Trevlig kväll, kram.
Ny frisyr
Ikväll har jag, syster Johanna och Towe varit hos vår kära underbara frisör Kicki. Hon förbarmade sig över våra hår. Jag slänger in en bild så ni får se på ett ungefär vad jag gjort ;) kram
Summering utmaning v.1
En vecka har gått och jag tänkte ge er en summering av v.1:
Situps - 300st (600st) = 50%
Plankan - 5min (20min) = 25%
Rygglyft - 80st (200st) = 40%
Kissande hunden - 160st (200st) = 80%
Armhävningar - Borttagna för min del då min opererade hand inte klarar den belastningen än, som ni ser har jag ist ökat antalet Situps.
Går rätt bra trots att jag inte kunnat köra som jag hade tänkt. Hur går det för er andra som hängde på? Nu kör vi ännu hårdare i veckan, pepp till er alla :)
Måste byta
Tyvärr måste jag byta ut armhävningarna i utmaningen, min opererade hand fixar inte belastningen så jag ökar antalet situps från 300st till 600st.
Mitt finger :(
Skar typ av fingret när jag skulle göra mig en ostmacka, ja i morgon måndag skulle jag börja att avstå bröd pasta och potatis. Undra om detta var ett tecken på att jag skulle låta bli även ikväll. Shit vad dumt detta blev :-(
3-veckors utmaning (Lätt) 9/1-29/1
3-veckors "Komma igång efter jul/nyår" utmaning. Jag tänkte att vi skulle börja det nya året med en 3-veckors utmaning för att komma igång. Utmaningen består av ett stort mål och sedan är det upp till var och en och bryta ner det i delmål. Jag tex kommer att dela det stora målet på tre och avverka 1/3-del per vecka, men ni gör som ni vill :)
Det stora målet:
20min planka - på knä eller tå, rak eller sidoplanka.
300st armhävningar - på knä eller tå.
200st "kissande hunden"
200st rygglyft - ligg på golvet och lyft bröstet från marken.
300st situps - valfria.
1 valfri personlig utmaning för hela perioden. Det kan handla om vad som helst, om träning, välmående, vikt, mat, godisförbud etc. Mitt personliga mål blir -1,5kg på vågen.
Det viktiga är att vi utmanar oss själva och kämpar utefter vår egen förmåga! Lycka till, kram från mig!
Bränd på popcorn
Igår skulle jag och lillasyster poppa popcorn, ja det gick ju bra men när jag lyfte på locket och hällde över dem i en bunke så hoppade en popcornkärna ur och landade på mitt nyckelben för att sedan ramla ner på bröstet och fastna där under linnet. Fick det tillslut att åka ner under linnet och ner på magen för att slutligen landa på golvet. Och visst, jag lyckades få mig en liten brännskada i form av två vätskefyllda blåsor. Yes, så var det med den storyn :)
Soffkväll
Ikväll har jag efter lillan somnade passat på att fixa med mig själv. Har bland annat färgat utväxten vilket var välbehövligt. Nu ser det iaf en aning bättre ut, hade kunnat vara en aning mörkare.
Tidigare idag var jag på stan och shoppade och umgicks med min kära vän Therese. Lyckades hitta en klänning som jag ska ha i morgon. Och eftersom att min nya kamera har kommit så ska jag ta en bild så ni får se vad söt den är, så kika in i morgon. Nedan ser ni ett litet smakprov på tyget.
Kram
Ny kamera
På juldagen beställde jag en till kamera. Har en systemkamera men vill även ha en mindre variant som är lättare att ta med sig i väskan. Blev en Casio med 14megapixlar och 10ggr optisk zoom, ngn som kan säga ngt om den? Kram kram
GOD FORTSÄTTNING
God Jul och God fortsättning alla läsare, hoppas er julhelg varit mysig. Detta inlägg skulle läggas in innan jul men det krånglar bara från appen tyvärr. Och bilder går inte alls bifoga, grrr... Kram från oss!
Okända utslag
Vår lilla Towe har fått än så länge okända utslag. Jag vet att det går både svinkoppor och vattkoppor.
Towe har haft delar av sina utslag sedan i onsdagskväll och nu har hon fått fler, framförallt har hon vid stjärten, låret och två prickar i ansiktet, händerna har några prickar och någon på armarna och ser små prickar på vaderna och fötterna också. Vad tror ni?
Jag ska på hälsocentralen med min hand på måndag så då tar jag med mig Towe.
Jag har fått låna en tub Microcid som man använder mot svinkoppor som jag smörjer med i förebyggande syfte.
Håll tummarna att hon blir frisk snabbt. Kram
Uppdatering
Nu har jag bl.a. varit på Hälsocentralen men ingen kan riktigt säga vad det är som lillan har. De tycker inte att det ser ut som svinkoppor iaf och kan inte helt utesluta vattkoppor. Det som är positivt är att det börjat torka ut så snart kanske det är helt borta!? Så nu är det bara att vänta och se.
Lördag och mys
Idag har vi varit på 60års kalas, väldigt trevligt. Där bjöds bl.a. på exotisk planka, mums.
Nu sover lillan och jag och sambon sitter i soffan framför så mycket bättre och tar ett glas rött vin. Sedan blir det film.
Önskar er en trevlig helg.
Kram
En retro Casio i guld
Har införskaffat en klocka som jag kikat på ett tag, en Casio retro klocka i guld. Jag tycker den fungerar lika bra som smycke, riktigt snygg är den. Ta bara och kika på bilden ;)
Ärret och stygn
Idag har jag fått plocka 4-5 stygn ur min hand. Då ska påpekas att jag varit hos hälsocentralen och tagit stygnen för två veckor sedan. Tur det gick bra och att det inte blivit inflammerat. Ja ni ser ju hur det ser ut, rätt fint faktiskt :)
Sjuk liten tös
Lilla gumman har blivit sjuk. I torsdags när hon vaknade märkte vi att hon fått hosta och var lite allmänt slö, igår fredag ville hon knappt kliva upp ur sängen, hosta och hög feber, idag är det bättre igen och det är full fart igen, fast hon är mer slö än vanligt. Just nu sover hon eftermiddag vilket hon inte brukar göra så här sent annars. Igår när hon hade så hög feber fick hon en piggelin och det gick ner ;) Nu hoppas jag att hon är ännu piggare i morgon.
