-4,1kg
Min vecka har resulterat i -4,1kg, det är helt otroligt. Av dessa -4,1kg var 1,8kg vatten och jag är otroligt nöjd. Nu är det bara att fortsätta äta bra och träna så kanske 6kg till rasar av :-D Bilder kommer i morgon nu är jag supertrött och ska sova! Kramar till er!
Åh vad duktig du är vännen! :) Hoppas resten av resan också går bra! Men försvinn nu inte.... Stor kram till dig!
hejsan
hur har du lyckats gå ner så mkt på en vecka ?
berätta gärna
Starkt jobbat Sara! Grattis!
Kramar
Malin
♥ Therez
Tack kära du. Haha, jag lovar att inte försvinna, är många kg kvar tills dess. Har iaf 6kg kvar och då ligger jag ändå över det jag brukar :-) Men jag är äldre nu ;-) Tihi. Hoppas att det går bra i skolan? Kramar
♥ :-)
Jag har lyckats med denna viktnedgång genom en diet som jag skrivit om i bloggen och träning!
♥ Malin
Tack vännen. Detta har gett mig motivationen tillbaka. Nu ska jag dra ner till GoldsGym och träna ett pass styrka. Kramar
Vad är det för sorts diet? Typ nutrilett eller vad? Jag tycker att du är jätte duktig och berätta gärna mer om hur du nu går över till "vanlig" mat osv.
♥ Linda
Det är en diet som ingår i ett program som heter Body Success (soppar som heter God Balans)som finns på mitt gym (GoldsGym).Programmet utgår från tre områden: Kost, fysisk aktivitet och beteendeförändring men upplägget och innehållet är anpassat efter varje individ. Man får även personlig coachning och stöttning för att lyckas!
Självklart kommer jag att skriva om min väg tillbaka till "vanlig" mat, ska försöka att uppdatera varje dag. Så kika in ibland :-) Roligt att du hittat till min blogg.
