5KM
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-31 22:38:47
I kväll tog jag och Erika med oss barnvagnen och drog På en 5km runda. Gick okej men lite tungt haha. Detta var sista träningspasset inför lördag, nu ska jag vila mig i form ;) kram
TACK
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-30 11:19:40
Tack alla ni som orkat kommentera min nya hårfärg, jag blir så glad. Det är fortfarande lite ovant men samtidigt har jag ju haft den här färgen förut så helt nytt är det ju inte, men har iaf varit blond i ca 2år nu, tiden går fort ;)
I går skulle jag ta en löptur på kvällen när lillan somnade, men nu är det så att hon inte ville somna så min löptur blev inställd, nu ska vi snart på sista föräldragruppsträffen och jag har tagit på mig löparkläderna och tänkte springa hem. Blir nog en rätt okej sträcka då jag dessutom har vagnen med mig :)
Jag borde rensa min garderob igen då jag hade tänkt att hitta lite nya kläder i Sthlm i helgen, har ju grymt sällskap som kan det här med mode hihi. Anna har tyvärr ingen blogg men det har ju Therez, så in och kika på Therez.se :)
I kväll blir det nog att tapetsera, det är första gången vi ska göra det så håll tummarna att tapeterna sitter kvar på väggen haha.
Kram
OVANT
..................................................................................................................................................................................................................
Hårvård & Makeup / 2011-08-29 16:35:01
Tadaaa, här har ni bild på mitt hår före och efter besöket hos min kära vän Kicki, visst känns det ovant att vara brunhårig igen men jag trivs, blir så mycket mer liv i håret och i ansiktet också för den delen. Just nu är det lite mörkare än vad det kommer att bli när jag tvättat det några gånger, men det funkar det också :) Så, låt höra, vad tycker ni?
HÅRFÄRG
..................................................................................................................................................................................................................
Hårvård & Makeup / 2011-08-29 09:24:13
I dag blir det en ny hårfärg för mig, det ni. Jag lovar att lägga in bilder ikväll när det är klart. Shit, är faktiskt rätt nervös, tänk om det blir dåligt!? Ja, det återstår att se, håll tummarna nu :) Kram
I DOROTEA
..................................................................................................................................................................................................................
Bild på mig från Yran, visst ser det mysigt ut :)
I dag efter jobbet tog jag, Towe och en av mina systrar och packade oss in i bilen och styrde mot Dorotea. Så här är vi nu, "hemma" i Dorotea, gumman sover och jag sitter i soffan tillsammans med en av de andra systrarna och kikar på tv och babblar. I morgon vankas det dop av lilla plutan, ska bli så trevligt så, hoppas bara min gigantiska finne försvinner under natten, jaa, självklart tog det och ploppade upp en finne mitt på hakan. Jag som nästan aldrig har finnar. Var täbkt att jag skulle köra crosstrainer ikväll men nu kom vi fram så sent så det får bli i morgonbitti istället. God natt kära ni!
Vår vardag / 2011-08-26 22:20:48
Bild på mig från Yran, visst ser det mysigt ut :)
I dag efter jobbet tog jag, Towe och en av mina systrar och packade oss in i bilen och styrde mot Dorotea. Så här är vi nu, "hemma" i Dorotea, gumman sover och jag sitter i soffan tillsammans med en av de andra systrarna och kikar på tv och babblar. I morgon vankas det dop av lilla plutan, ska bli så trevligt så, hoppas bara min gigantiska finne försvinner under natten, jaa, självklart tog det och ploppade upp en finne mitt på hakan. Jag som nästan aldrig har finnar. Var täbkt att jag skulle köra crosstrainer ikväll men nu kom vi fram så sent så det får bli i morgonbitti istället. God natt kära ni!
JOBBAT
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-25 21:54:47
I dag har jag jobbat och det gick bra men nu är jag trött. Blev en promenad på 3,5km idag bara, men i morgon ska jag köra crosstrainer eller jogga en sväng. Kram
INTERVALLER
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-24 20:27:13
I dag var jag på Golds med min morbror och det var intervaller som stod på schemat idag. Blev 5min jogg, 20min intervaller 30-30 hastighet 15, 5min promenad och 10min jogg och 5min nedvarvning. Kändes faktiskt halvjobbigt idag men nu är det gjort. Blir lite orolig när de två senaste träningspassen varit väldigt jobbiga. Det är inte lång tid kvar nu till Tjejmilen. Kram på er!
MYSDAG ♥
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-22 14:12:10
I dag spenderar jag och Towe vår dag hemma i lägenheten, det har spöregnat ute men just nu ser jag att solen skiner. Bjuder på en bild på en söt Towe och en sliten mamma från våran mysdag idag ♥ Ikväll ska jag ge mig ut på en löptur när Towe lagt sig för natten och sambon är hemma. Trots att det är många som är här och läser är det ingen som lämnar kommentarer eller önskemål på vad jag ska skriva om, tycker att det är rätt trist om jag ska vara ärlig. Vi önskar er en trevlig dag.
ALEXANDER 1 ÅR
..................................................................................................................................................................................................................
Festligheter / 2011-08-21 20:48:48
I dag var Towe på sitt första kalas, det var hennes vän Alexander som fyllt 1 år som hade kalaset. Towe hade roligt och lekte med alla leksaker och barn såklart. Alexander var en riktig charmör och skjutsade runt Towe i lära-gå-vagnen, ja ni ser ju själv på bilderna, underbara barn. Mamman hade trevligt hon också :) Tack för ett roligt kalas.
LADDAR INFÖR KALAS
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-21 11:19:38
Vi laddar inför kalas, Towe sover i vagnen och jag sitter i soffan och gör ingenting. Ikväll kommer ett inlägg med foton från dagen. Kram
Filmen Jag saknar dig
..................................................................................................................................................................................................................
Film & Bio / 2011-08-20 19:49:44
Jag är med och tävlar om två biobiljetter till filmen "Jag saknar dig" på filmjagsaknardig.blogg.se och min motivering lyder:
Jag har en vän som kommit mig väldigt nära på "kort" tid och som betyder mycket för mig. Det är en person som finns här för mig och min familj, spelar ingen roll när var eller hur och jag vet att det kommer att vara så. Hon nämnde för mig här om dagen att hon väldigt gärna ville gå och se denna film på bio och det skulle vara roligt om jag kunde vinna och ge henne denna överraskning. Så nu håller jag mina tummar att lotten faller på oss ♥
SHOPPING
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-20 16:40:31
Idag blev det en promenad in till stan i regnet, lite över 3km, bättre än inget. Med mig hem hade jag en sak till mig och ett antal saker till Towe. Jag ska visa er bilder så fort jag hunnit testa, både på mig och Towe. I morgon ska Towe på sitt första kalas, Alexander fyller 1år så nu ska vi fira :) Towes outfit är redan klar och jag lovar att kameran följer med så ni får se bilder på det också.
INTERVALLER
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-18 23:28:14
Dagens träningspass bestod av intervaller, fick sällskap av min morbror, kanon. Sedan när jag kom hem ringde en bekant och ville ta en promenad så då hakade jag och Towe på det också :) Nu ska jag sova, är så trött. Kram
OSKARPOJKEN
..................................................................................................................................................................................................................
Familj & Vänner / 2011-08-17 23:19:06
R.I.P 17/8-2011
I dag fick hundhimlen en hundängel till, finaste Oskarpojken. Han kommer att vara så saknad.
LÖPNING
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-17 23:13:48
I dag hade vi turen att bli bjudna på mat hos Erika och Erik, tack snäll gulliga ni. Efter middagen blev det en löprunda för mig och Erika, 4km på 23min, tungt att springa sådär sent. Men det blev iaf 1min bättre än förra gången då vi sprang samma sträcka på 24min. I morgon är det dags för intervaller igen, nästan så att jag längtar, får se vad jag känner i morgon haha.
FIXAT HÅRET
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-16 17:11:35
I dag var jag och Towe på besök hos fina Kicki och Noah. Där blev det lunch och fika. Inte alla dagar man har sådan tur. Kicki tog och toppade igenom mitt hår vilket verkligen behövdes, så nu är det fint igen. Bilden ovan är dock innan friseringen ;) Summan av dagen för fem stjärnor av fem möjliga, en riktig mysdag i regnet. Nästa gång är det min tur att visa mina matlagningsskills haha. Barnen hade riktigt roligt och rev nog ut alla leksaker så nu får de städa.
Här hemma håller vi på att riva köket, för nu ska de renoveras, nytt kök är beställt och kommer om ca 14 dagar. Nytt golv ska läggas i hela lägenheten och nya tapeter ska upp på väggarna, jag lovar att uppdatera er med bilder när allt är klart. Min systers sambo är här och hjälper till att riva, guld värt. Så idag ska jag bjuda på pizza :) Trevlig kväll.
4KM
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-15 22:06:07
Ikväll blev det en runda på lite över 4km med en snitthastighet på 5min och 50sek, helt okej då det var en lugn runda. Torsdag då är det dags för intervaller igen, kör samma upplägg som sist tillsammans med Erika, vad skulle jag göra utan henne. Vikten tror jag börjar röra sig neråt igen, hoppas för jag vill verkligen bli av med dessa kilon som jag lagt på mig under semestern. Är det fler som ska springa tjejmilen som är här inne och läser? Hur tränar ni nu de sista veckorna?
FOKUS
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-14 11:04:25
Ännu en dag i strålande sol på Sundsvalls GK, Towe sover i vagnen och jag sitter och solar och kikar på golftävlingen. Än har inte sambon startat men om 10min är det dags, hållet tummarna för en bra dag. Ikväll hoppas jag att vi kommer hem i någorlunda tid så jag hinner med en löprunda, hade tänkt mig någonstans mellan 4 och 6 km. Nu de sista veckorna innan tjejmilen ska jag lägga lite extra fokus på intervaller och att gå ner de kg jag gått upp under semestern. Trevlig dag, kram!
GOD MORGON
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-13 09:39:47
God morgon alla! Idag skiner solen här i Sundsvall. Jag och Towe ska spendera början av dagen i solen på golfbanan och Hejja på alla duktiga golfare. Sedan blir det att höra av oss till Therez och hennes sambo :) Sitter och funderar på hur jag ska lägga upp kommande veckas träning också, ja det får jag ta och dela av mig av sedan. Något mer jag funderar över nu är vad vi ska köpa för roliga födelsedagspresenter till Towes kompisar som fyller 1år nu i dagarna, en har jag redan kommit på. Ja det är sjukt hur fort tiden går, det är snart ett helt år sedan lillan föddes. Önskar er en trevlig dag. Kram
IKEA
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-12 21:59:41
Jag måste börja att be om ursäkt för att jag laddar upp så lite bilder, men det blir så nu när jag bloggar från mobilen. När jag kommer hem och har datan så ska jag ändra på det :) Just nu är vi i Sundsvall, köpte kök på IKEA på förmiddagen och där träffade vi även min fina vän Therez och hennes sambo. I morgon ska vi ses igen, roligt! Nu är vi på Sundsvalls GK (golfbana), sambon ska spela golftävling i morgon och förhoppningsvis söndag också, då blir det även IKEA igen för lite inköp. Ni är några som är här och läser, skulle vara riktigt skoj om ni lämnade en kommentar om vad ni vill att jag ska skriva om, något särskilt ni vill veta eller är nyfikna på, något ni gärna vill att jag skriver om? Ja passa på och fråga nu :) trevlig fredagkväll. Kram
1 MIL
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-11 22:58:15
Ja eller 10km om man vill säga så, det sprang jag och min vän Erika idag, trots att jag lagt på mig 2,5kg under semestern så blev tiden 58min, vilket är under mitt mål, som var 10km på 60min. Så nu är det bara att "gasa" på tjejmilen och hoppas att jag kan slå denna tid, hade varit väldigt skoj :)
Kram och godnatt
INTERVALLER
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-10 00:03:29
I dag tog jag och Erika oss iväg för att köra intervaller på löpbandet på Golds Gym. Vi körde i totalt 40min (30-30 25min, jogg 5min, promenad 10min), skönt att vara två och kunna pressa ur det där sista ur benen innan man lägger av och går hem. Nästa pass blir ett "långpass" på kring 9km och det blir på torsdag som det ser ut nu. Såg även mitt startnr på tjejmilens hemsida och jag startar där jag önskade i startgrupp 4 (min tid på milen och fem km räckte dit iaf). Nej nu ska jag ta min huvudvärk och gå till sängs. God natt!
ÖSER NER
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-08 15:22:14
Regnet öser ner här i Östersund och jag hoppas att det ger sig lite så att jag kan ta en löprunda senare ikväll. Idag har vi besök av min syster och hennes två små söttroll, det är fullt upp här hemma kan jag lova. Nu ska jag och syster snart ut och handla på ICA Maxi och se om vi kan hitta lite smått och gott :) Trevlig eftermiddag och kväll.
TÄNDER
..................................................................................................................................................................................................................
Towe / 2011-08-06 13:53:48
Lilla mystjejen på bilden fick sina två första tänder när hon var 5 månader, sedan har det inte dykt upp några fler förrens hon blev 10 månader och då kom det en till i nederkäken, och idag när det är några dagar till hennes 11 månaders dag så har hon visst fyra stycken uppe och fyra stycken nere, plopp sa det bara :)
LÖRDAG
..................................................................................................................................................................................................................
Vår vardag / 2011-08-06 13:02:54
Lördag och snart sista veckan på den långa semester som jag och sambon haft tillsammans med lillan, helt underbart att ha spenderat sommaren tillsammans. Hela veckan har det varit tävlingsvecka på golfbanan som vi tillhör så sambon har tävlat nästan varje dag och denna lördag är inget undantag, men idag är det "släktgolf" som vi blivit inbjudna till (inte våran släkt utan goda vänners) men jag och Towe stannade hemma eftersom vädret inte är det bästa.
Idag har jag vilodag från träningen men i morgon är det dags för en löprunda igen. Känner mig dock fortfarande lite krasslig, antar att det är allergin som gör sig påmind och lite förkylning.
Här om veckan gick jag och fixade mina naglar på Make Up Store, visst blev dem fina!
Önskar er en trevlig lördag!
TROTSAR REGNET
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-05 12:29:03
Nu har jag och Erika just trotsat regnet med en löprunda på 5km. Idag gick det trögt för mig då jag har träningsvärk från igår, men trots det och att vi hade med oss Towe i vagnen så blev tiden 36min. Är grymt roligt att ha någon med sig när man springer, går så mycket lättare då på något vis.
Towe sover fortfarande i vagnen och det kanske inte är så konstigt då vi innan löpturen var och hälsade på en vän med två buspojkar så barnen fick leka av sig lite, alltid lika trevligt. Towe fick även med sig ett par vita converse hem, jag ska visa er bild sedan, ett riktigt klipp måste jag säga.
Målet = TJEJMILEN 2011 (30 DAGAR KVAR)
..................................................................................................................................................................................................................
Hälsa & Träning / 2011-08-04 19:58:28
Som ni vet blev ju jag mamma i september 2010 och har aldrig gillat att springa, men nu i februari (2011) bestämde jag mig för att ha Tjejmilen 2011 som mål (att komma i något sånär form efter graviditet), nu är vi snart där och jag kämpar på i löpspåret, totalt sedan slutet av februari har det blivit 240km löpning (och då har jag tränat annat också) och jag börjar faktiskt tycka att det är helt okej, men än är jag inte riktigt där då jag tycker att det är roligt haha :) Nu är det inte många veckor kvar och det är dags att lägga in nästa växel. Tyvärr har jag varit riktigt förkyld nu ett tag men nu är jag "back on track" och jag har lyckats ta mig ut på två löprundor och ett gympass denna vecka, skönt. Nu är det bara att hålla igång fram till Tjejmilen, 30 dagar kvar nu! Ska skärpa till mig med bloggandet nu när semestern snart är över också ska ni få följa mig dessa 30 dagar till start, vad sägs om det?!