4KM


Ikväll blev det en runda på lite över 4km med en snitthastighet på 5min och 50sek, helt okej då det var en lugn runda. Torsdag då är det dags för intervaller igen, kör samma upplägg som sist tillsammans med Erika, vad skulle jag göra utan henne. Vikten tror jag börjar röra sig neråt igen, hoppas för jag vill verkligen bli av med dessa kilon som jag lagt på mig under semestern. Är det fler som ska springa tjejmilen som är här inne och läser? Hur tränar ni nu de sista veckorna?



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0